به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران، آرزو چراغی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه‌این مرکز گفت: سپیده شعبانی، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت دارالشفاء امام رضا (ع) و شادی دهاقین، کارشناس تغذیه مرکز خدمات جامع سلامت چهارده معصوم در بوستان پهلوانان، سرای محله سلیمانی و سرای محله شبیری برای سالمندان، مردم و مراجعان این کلاس‌های آموزشی را برگزار کردند.

چراغی گفت: مهم‌ترین توصیه تغذیه‌ای برای سالمندان تهیه غذاهای ساده و کم‌حجم است به شکلی که تمامی نیازهای فرد به مواد مغذی تأمین شود. نکته اساسی در برنامه غذایی این سنین، مصرف مواد غذایی کم‌چربی و کم کلسترول مانند شیر و لبنیات کم‌چرب، کاهش مصرف روغن، کره، خامه، غذای کم‌نمک و پر فیبر است.

همچنین در خصوص علل ابتلا، نقش تغذیه و نقش ورزش در پیشگیری و کنترل فشارخون مطالبی بیان شد.